برای مطالعه موثر در مدرسه، میتوانید توجه به موارد زیر را داشته باشید:
- برنامهریزی: برای مطالعه موفقیتآمیز، برنامهریزی قبلی امری ضروری است. برنامهریزی زمان مطالعه خود را مشخص کنید و به تعهدات خود در قبال مطالعه پایبند باشید.
- محیط مناسب: محیط آرام و خلوتی را برای مطالعه انتخاب کنید تا تمرکزتان روی مطالعه باشد. از مواردی مانند قرار گرفتن در جایی که حوادثی نیافتد و حذف تمام تشت تغییرات محیطی لذت ببرید.
- خستگی خود را مدیریت کنید: آگاه باشید که زمانهای مناسب برای مطالعه را انتخاب کنید. نیروی شما برای یادگیری نیاز به استراحت دارد، بنابراین از مطالعه بیش از حد خودداری کنید تا از خستگی و خشک شدن مغز جلوگیری شود.نکات مطالعه مدرسه ای
- تمرکز: مطالعه را با تمرکز بالا انجام دهید. از تلفن همراه، تلویزیون و سایر موانعی که توجه شما را از مطالعه منحرف میکند، دوری کنید.
- تعیین اولویت: مطالعه درسهایی را که باید به زودی مطالعه کنید، در اولویت قرار دهید. مواردی که امتحان نزدیکی دارند یا دروسی که دچار مشکل هستید را در اولویت قرار دهید.
- یادداشتبرداری موثر: با استفاده از فنون یادداشتبرداری موثر، اطلاعات را به خوبی در ذهن خود ثبت کنید. این شامل خلاصه و توضیح مطالب، استفاده از رنگها و نمودارها و ایجاد ارتباط با مطالب قبلی میشود.
- بازخورد و مرور: پس از مطالعه، خودتان را امتحان کنید تا بررسی کنید آیا به درستی مطلب را فهمیدهاید یا خیر. مرور مطالب یادگرفته شده در بازههای زمانی منظم نیز بسیار مفید است.
- همکاری و همفکری: با دوستان و همکلاسیهای خود در مطالعه همکاری کنید. این روش میتواند به تقویت یادگیری شما و انجام تمرینها با همکاری در افزایش فهم مطالب کمک کند.
- سلامتی: به سلامتی خود توجه کنید. خواب کافی بخوابید، مواد غذایی سالم و مناسب مصرف کنید و ورزش را در برنامه خود قرار دهید. سلامتی شما میتواند بر عملکرد تحصیلیتان تأثیر بگذارد.
- مطالعه با لذت: سعی کنید از مطالعه لذت ببرید و از آن لذت ببرید. روشهای جذابی مانند استفاده از منابع تعلیم و تربیت متنوع، تکنولوژی، بازیهای آموزشی و سوالات تعاملی را در مطالعه خود اجرا کنید تا به خودتان تحسین داشته باشید و متعهد به مطالعه بمانید.مطالعه موثر
برای مطالعه موثر در مدرسه، میتوانید توجه به موارد زیر را داشته باشید:
- برنامهریزی: برای مطالعه موفقیتآمیز، برنامهریزی قبلی امری ضروری است. برنامهریزی زمان مطالعه خود را مشخص کنید و به تعهدات خود در قبال مطالعه پایبند باشید.
- محیط مناسب: محیط آرام و خلوتی را برای مطالعه انتخاب کنید تا تمرکزتان روی مطالعه باشد. از مواردی مانند قرار گرفتن در جایی که حوادثی نیافتد و حذف تمام تشت تغییرات محیطی لذت ببرید.
- خستگی خود را مدیریت کنید: آگاه باشید که زمانهای مناسب برای مطالعه را انتخاب کنید. نیروی شما برای یادگیری نیاز به استراحت دارد، بنابراین از مطالعه بیش از حد خودداری کنید تا از خستگی و خشک شدن مغز جلوگیری شود.نکات مطالعه مدرسه ای
- تمرکز: مطالعه را با تمرکز بالا انجام دهید. از تلفن همراه، تلویزیون و سایر موانعی که توجه شما را از مطالعه منحرف میکند، دوری کنید.
- تعیین اولویت: مطالعه درسهایی را که باید به زودی مطالعه کنید، در اولویت قرار دهید. مواردی که امتحان نزدیکی دارند یا دروسی که دچار مشکل هستید را در اولویت قرار دهید.
- یادداشتبرداری موثر: با استفاده از فنون یادداشتبرداری موثر، اطلاعات را به خوبی در ذهن خود ثبت کنید. این شامل خلاصه و توضیح مطالب، استفاده از رنگها و نمودارها و ایجاد ارتباط با مطالب قبلی میشود.
- بازخورد و مرور: پس از مطالعه، خودتان را امتحان کنید تا بررسی کنید آیا به درستی مطلب را فهمیدهاید یا خیر. مرور مطالب یادگرفته شده در بازههای زمانی منظم نیز بسیار مفید است.
- همکاری و همفکری: با دوستان و همکلاسیهای خود در مطالعه همکاری کنید. این روش میتواند به تقویت یادگیری شما و انجام تمرینها با همکاری در افزایش فهم مطالب کمک کند.
- سلامتی: به سلامتی خود توجه کنید. خواب کافی بخوابید، مواد غذایی سالم و مناسب مصرف کنید و ورزش را در برنامه خود قرار دهید. سلامتی شما میتواند بر عملکرد تحصیلیتان تأثیر بگذارد.
- مطالعه با لذت: سعی کنید از مطالعه لذت ببرید و از آن لذت ببرید. روشهای جذابی مانند استفاده از منابع تعلیم و تربیت متنوع، تکنولوژی، بازیهای آموزشی و سوالات تعاملی را در مطالعه خود اجرا کنید تا به خودتان تحسین داشته باشید و متعهد به مطالعه بمانید.مطالعه موثر